Nasenatmung

Freie Nase – mehr Energie!

Nasenatmung ist die natürliche und gesunde Atmungsform des Menschen. Sie ist entscheidend für Wohlbefinden, guten Schlaf, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Warum?

In der Nase wird die eingeatmete Luft für die Lunge vorbereitet (gereinigt, befeuchtet, erwärmt). Durch Nasenatmung werden außerdem viele wichtige Lebensvorgänge im Körper gesteuert und der „Wellnessnerv“ (Parasympathikus) aktiviert.

Funktioniert die Nasenatmung nicht richtig, läuft auch der Körper nicht rund.

Folgen sind:
• Müdigkeit
• eingeschränkte Leistungsfähigkeit
• schlechter Schlaf, Abgeschlagenheit und Fatigue
• Schnarchen
• Schlafapnoe
• Erkrankungen wie Asthma, Allergien, Bluthochdruck, Störungen im Fettstoffwechsel, etc.

Dauerhafte Mundatmung ist ungesund. Nur Nasenatmung hält langfristig gesund und fit!

Wieso eingeschränkte Nasenatmung?

Ein Großteil der Menschheit hat eine nicht optimal funktionierende Nasenatmung. Doch die Meisten wissen das nicht einmal, da sie sich über viele Jahre hinweg an die ungesunde Mundatmung gewöhnt haben – insbesondere bei sportlicher Betätigung. Der Grund dafür liegt – meist unbewusst – in einer eingeschränkten Nasenatmungsfähigkeit.

Die Ursachen für eine eingeschränkte Nasenatmung können anatomisch, allergisch bedingt oder chronisch sein:
• vergrößerte bzw. anschwellende Nasenmuscheln
• zu geringer Durchmesser des Nasengangs
• Allergien
• chronische Entzündungen, z.B. der Nasennebenhöhlen

Die Folge: dauerhaft schlechte Atmung! Dadurch funktioniert die Nase nicht mehr richtig. Und auch die Lungenfunktion wird beeinträchtigt.

Wie hilft Alaxo?

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Wissenschaftlich untersucht

Das biochemische Geheimnis der Nasenatmung:

In den Nasennebenhöhlen wird ein Gas namens Stickstoffmonoxid (NO) produziert (1), welches eine Schlüsselrolle in der Abwehr von Viren und Bakterien und für die Funktion des Atmungssystems, des Kreislaufsystems, des Immunsystems, des Nervensystems und der Muskulatur hat. Für die Entdeckung des NO als Blutdruckregulator wurde 1998 der Nobelpreis für Medizin verliehen.

Eine der wichtigsten Ursachen für sehr viele chronische Krankheiten sind nicht voll funktionsfähige Mitochondrien („Kraftwerke“ in den Zellen). Eine gute NO-Versorgung hält die Mitochondrien aktiv und leistungsfähig (2). Bei eingeschränkter Nasenatmung gelangt jedoch zu wenig NO aus der Nase in die Lunge und den Blutkreislauf (3), was die Mitochondrien-Funktion beeinträchtigt. Dann funktioniert der Körper nicht mehr richtig.

(1) Lundberg; Nitric Oxide and the Paranasal Sinuses; The Anatomical Record 291, 1479–1484 (2008)

(2) Nisoli and Carruba; Nitric oxide and mitochondrial biogenesis; Journal of Cell Science 119, 2855-2862 (2006)

(3) Serrano et al.; Nasal Nitric Oxide; Archivos de Bronconeumología 40, 222-230 (2004)